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pinnry › Glutenfrei

pinnry Glutenfrei

Glutenfrei leben, ohne Rätselraten

Geprüfte Ratgeber zu Zöliakie und glutenfreiem Essen, Vorlagen zum Ausdrucken für Restaurant, Kita und Einkauf und Shirts mit Spruch. Alles in Du-Form, mit Quellen und ohne Werbeversprechen.

Wegweiser: Was passt zu dir?

Für wen suchst du?
Worum geht es gerade?
Was hilft dir am meisten?

Der Wegweiser zeigt Ratgeber und Vorlagen. Er prüft keine Lebensmittel: Ob etwas glutenfrei ist, sagen die Zutatenliste und die Kennzeichnung „glutenfrei“.

Warum pinnry Glutenfrei?

Glutenfrei ist bei uns kein Trend. In unserer Familie lebt jemand streng glutenfrei, schon ein Krümel Weizen bedeutet tagelang Beschwerden. Darum wissen wir, worauf es bei Geburtstagen, im Restaurant und in der Schule ankommt, und darum sind unsere Vorlagen so, wie sie sind.

Themen

EinstiegNeu mit der Diagnose? Was du essen darfst, was tabu ist und wie die ersten Wochen gelingen.EinkaufenListen, Etiketten und versteckte Quellen: sicher durch den Supermarkt.Unterwegs und RestaurantEssen gehen, Urlaub und Kantine: was Restaurants angeben müssen und wie du fragst.Kinder und FamilieKita, Schule und Kindergeburtstag: damit dein Kind sicher dabei ist.Backen und FeiernPlätzchen, Kuchen und Feste, bei denen alle dasselbe essen.ShopVorlagen zum Ausdrucken und Shirts, Tassen und Caps mit Spruch.

Ratgeber

EinstiegZöliakie: Was darf ich essen? Der Einstieg in glutenfreiWas erlaubt ist, was nicht, wie man Etiketten liest und wie die ersten Wochen nach der Diagnose gut klappen.RatgeberGlutenfrei im Urlaub und im Restaurant: so klappt esWas Restaurants angeben müssen, welche Fragen helfen und wie du dich im Urlaub verständigst.RatgeberGlutenfreie Lebensmittel: Liste zum AusdruckenGrün, gelb, rot: welche Lebensmittel glutenfrei sind, welche eine Kennzeichnung brauchen und welche tabu sind.RatgeberGlutenfreie Weihnachtsplätzchen: Tipps und zwei RezepteZimtsterne und Makronen sind fast schon glutenfrei. Für alles andere gibt es ein paar Regeln.RatgeberGlutenfreier Kindergeburtstag: Ideen für Kuchen und EssenKuchen, Essen und Snacks, die alle Kinder essen können, plus Checkliste und Tipps für Einladungen.RatgeberIst Hafer glutenfrei? Was bei Zöliakie giltNormaler Hafer ist tabu, glutenfreier Hafer oft möglich: was die Leitlinie zur Einführung empfiehlt.RatgeberVerstecktes Gluten erkennen: Etikett, Küche, AlltagSoßen, Sojasoße, Wurst, Krümel im Toaster: wo Gluten steckt und wie du deine Küche sicher machst.RatgeberZöliakie in Kita und Schule: was Eltern klären solltenGespräch, Mittagessen, Geburtstage und Bastelmaterial: so kommt dein Kind sicher durch Kita und Schule.

Vorlagen zum Ausdrucken

Restaurantkarte „Mangio senza glutine“ auf Italienisch mit Teller-Symbol und Namen
PDF zum AusdruckenRestaurantkarte „Ich esse glutenfrei“Restaurantkarte „Ich esse glutenfrei“ zum Ausdrucken: für Service und Küche in bis zu 11 Sprachen, mit Namen, als Scheckkarte für den Geldbeutel und als Bild fürs Handy.2,99 €
Deckblatt „Unser glutenfreier Wochenplan“ mit Einkaufs-Check und Korb
PDF zum AusdruckenWochenplan und Einkaufsliste glutenfreiGlutenfreier Wochenplan mit Einkaufsliste nach Gängen, Einkaufs-Check fürs Etikett und Liste glutenfreier Lebensmittel zum Ausdrucken. 1 bis 4 Wochen, mit eurem Namen, als PDF.3,99 €
Infoblatt „Mila isst glutenfrei“ für die Kita mit Bitte nicht, Das geht und Kontaktfeldern
PDF zum AusdruckenInfoblatt Kita und SchuleInfoblatt „Mein Kind isst glutenfrei“ für Kita und Schule: mit Namen, Kurzinfos für Vertretung und Küche und Aufklebern für Brotdose, Fach und Ersatzbox. Als PDF zum Ausdrucken.2,99 €

Shirts, Tassen und Caps mit Spruch

T-Shirt „Glutenfrei. Nicht freudlos.“„Glutenfrei. Nicht freudlos.“
T-Shirt · 27,99 €T-Shirt „Ich bin nicht wählerisch. Ich esse glutenfrei.“„Ich bin nicht wählerisch. Ich esse glutenfrei.“
T-Shirt · 27,99 €T-Shirt „Krümel sind meine Endgegner.“„Krümel sind meine Endgegner.“
T-Shirt · 27,99 €Hoodie „Glutenfrei. Nicht freudlos.“„Glutenfrei. Nicht freudlos.“
Hoodie · 44,99 €T-Shirt „Kann Spuren von Humor enthalten.“„Kann Spuren von Humor enthalten.“
T-Shirt · 27,99 €Hoodie „Ich bin nicht wählerisch. Ich esse glutenfrei.“„Ich bin nicht wählerisch. Ich esse glutenfrei.“
Hoodie · 44,99 €T-Shirt „Mein Toaster. Meine Regeln.“„Mein Toaster. Meine Regeln.“
T-Shirt · 27,99 €Hoodie „Krümel sind meine Endgegner.“„Krümel sind meine Endgegner.“
Hoodie · 44,99 €

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Eigene pinnry-Motive, auf Bestellung gedruckt. Kein Bezug zu den Beanlings-Spielen.

Häufige Fragen

Was ist pinnry Glutenfrei?

Ein Bereich mit Ratgebern, Vorlagen zum Ausdrucken und Shirts mit Spruch für alle, die glutenfrei essen müssen, und ihre Familien. Die Ratgeber stützen sich auf die ärztliche Leitlinie zur Zöliakie, die Deutsche Zöliakie-Gesellschaft und Verbraucherinformationen.

Ersetzt das eine ärztliche Beratung?

Nein. Alles hier ist allgemeine Information. Was du essen darfst, besprichst du mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, Fragen zur Ernährung klärt eine Ernährungsfachkraft.

Prüft der Finder, ob ein Lebensmittel glutenfrei ist?

Nein, bewusst nicht. Der Finder zeigt dir passende Ratgeber und Vorlagen. Ob ein Produkt glutenfrei ist, sagt dir die Zutatenliste und die Kennzeichnung „glutenfrei“.

Was bedeutet „glutenfrei“ auf der Packung?

Das Lebensmittel enthält höchstens 20 Milligramm Gluten pro Kilogramm. Der Grenzwert gilt in der ganzen EU.

Allgemeine Informationen, kein Ersatz für ärztliche Beratung. Quellen nennen wir in jedem Ratgeber. Verkauf: Cards and Supplies, Bayreuth (Impressum).